Phindu ndi Kuipa kwa Bicycle Kuyenda

Kodi njinga ikukuyenderani bwino?

Kaya mukufuna kuthandiza kuti dziko likhale loyera, kapena kungofuna kuchita masewera olimbitsa thupi, ndilo lingaliro lokongola. Taganizirani izi: Mukuyamba tsiku lanu ndi ulendo wamtendere wokondwerera njinga kupita kuntchito. Inu mukufika mukutsitsimutsidwa ndi kulimbikitsidwa. Mwapatsidwa mlingo wanu wa masewero olimbitsa thupi, magazi anu akuzungulira, ndipo tsopano mukhoza kuyamba tsiku lanu.

Kwa amayi ena ogwira ntchito, kubwerera njinga ndi njira yabwino pazifukwa izi.

Komabe, ngati lingaliro loyendayenda popita kuntchito limakupangitsani kutopa, ndiye kuti kuyenda njinga sikungakhale kwa inu. Ngati mukudabwa ngati njinga ikuyenda ndi njira yoyenera, yesani phindu ndi kupweteka.

Pro: Kupita Ngolo Ndi Kuchita Zochita Zabwino

Kaya ndi ziwiri kapena makilomita imodzi, njinga ikuyenda imathandiza kuti musamapite kuntchito yopita ku cardio pamene mukupita kuntchito.

Mgwirizano: Mumatengeka

Malinga ndi mawonekedwe anu komanso momwe mungayendetsere, ulendo wamakilomita ambiri ungakuchititseni kutukuta mpaka pamene mukufunikira kusamba kwina. Muyenera kuchoka kumayambiriro kuti mukhale ndi nthawi yowonjezera musanayambe ntchito yanu.

Pro: Kuthamanga njinga kumathandizira chilengedwe

Mwa kusayendetsa galimoto kapena kukwera basi kuntchito, mukuthandiza chilengedwe. Kuyenda njinga kumapangitsa kuti mpweya woipa usokoneze mpweya. Mwa njinga kupita kuntchito mukupanga zopereka zanu kumalo obiriwira.

Mgwirizano: Kupita Ndege Kumalepheretsa Ntchito Yanu Yogwirira Ntchito

Simungathe kuvala chovala chanu chovala chaketi ndi zitsulo pa ulendo wanu wa njinga kupita kuntchito. Ndipotu, mudzafunika kubweretsa zovala, ndipo izi zimaperekanso vuto lina: palibe malo oti mupange suti pa njinga yanu.

Pro: Kupita njinga kumakuthandizani kuti muzisangalala ndi kunja

Kaya ndikumveka mdima mmawa kapena dzuwa lakumapeto, njinga ikuyenda ikukuthandizani kuti mupeze mwayi wokhala panja musanayambe kulowa muofesi ya tsiku lonse.

Njinga ikukwera kuntchito ikukuthandizani kuti muzisangalala ndi malo, kununkhiza ndi kumveka kwanu.

Mgwirizano: Simungathe Kusinthitsa Bicycle Pogwiritsa Ntchito Zowonjezera Chakudya

Pamene kukupa chisanu, kuvula kapena kukuzizira kuyendetsa njinga ikuyenera kuigwira. Ngakhale ngati dzuwa lili m'mawa, mukhoza kutuluka m'nyumba yanu kumapeto kwa tsiku kuti muthe mvula. Palibe chitsimikizo chakuti nyengoyi isintha. Kunyumba kwanu komweko sikungakhale kosangalatsa monga momwe zinaliri m'mawa.

Pro: Kuthamanga njinga Kungakhale Kusangalatsa kwa Pagulu

Ngati mumasankha kukwera njinga ndi bwenzi lanu, mutha kukondana naye mnzanu panjira yopita kuntchito, kuyanjana komanso kugawana mabasiketi akuyenda ndi munthu ameneyo.

Con: Kuyenda Ngolo Kungaphatikize Kuyenda Pamtunda Woopsa Kapena Woopsa

Ngati njira yokha yopita kuntchito ikuphatikizapo misewu yopanda njinga zamoto kapena misewu yopapatiza kapena yowopsya, kuyenda njinga kungakhale koopsa. Pachifukwa ichi, nthawi zonse ndibwino kupanga mapupa ena, makamaka omwe amaphatikizapo maulendo a njinga. Komanso, samalirani chitetezo cha njinga pamene mukuyenda mumsewu.