Sabata yoyamba kumbuyo mukhoza kumverera osasokonezeka pamene mutenga ndi malangizo awa
Pangani Pepala Lanu Lophatikiza ndi Mwana Wanu
Mudzaphunzira msanga kuti ngati muli ndi mndandanda mumakhala otsimikiza kwambiri.Tengani pang'ono kugwedezeka m'mawa mwa kutsatira mndandanda wa zinthu zoti mutenge.
Mudzakhala otsimikiza kuchoka kunja pakhomo ndipo simukuchita mantha kuti mwaiwala chinachake. A
Ngati inu simunali mndandanda-wopanga musanakhale ndi mwana, mwinamwake mudzakhala mmodzi. Sindikhoza kuwerengera nthawi yomwe tinali patapita nthawi yosamalira masana tisanadziwe kuti mabotolo a mwana akadali mu furiji.
Sungani Ulendo Wochepa wa Tsiku ndi Mwana Wanu
Musanabwererenso kuntchito, pitani ulendo waufupi ndi mwana wanu. Mudzakhala ndikumverera chifukwa chakumangirira mwana wanu ndikudzikonzekera kuti muwoneke pagulu. Zidzakhala ngati mukupita kukagwira ntchito koma mukupita kukacheza ndi mwana wanu.
Mukadzuka msanga ngati ukupita kukagwira ntchito. Konzekerani nokha poyamba ndikukonzekera mwanayo. Adyetseni chakudya cham'mawa, awatenge iwo, asamalitse zinthu zawo ndikupita kunja. Pamene muli pomwepo, dziwani nokha kuti izi zimatenga nthawi yaitali bwanji. Mukakhala kunja pakhomo muzikondwera tsikulo.
Mwinamwake mukumverera wotopa pang'ono koma ndiyeso yabwino kuyendetsa kuphatikizapo mumasangalala ndi mwana wanu wa m'mawa.
Konzani ndondomeko yanu yatsopano yammawa
Kudzikonzekera kuntchito ndi kuphatikiza mwana wakhanda ndichinyengo chodabwitsa chomwe muyenera kuwona. Kukuthandizani kukonza ndondomeko yanu yamasana yankhani mafunso awa:
- Kodi mumakhulupirira kuti mungakonzekere mwana wanu asanabadwe kapena mutadyetsa mwana wanu wakhanda ndikumukhazika mu chifuwa chawo / kutsegulira kusewera mukakonzekera?
- Kodi mudzadya kuti kadzutsa: Kunyumba mukamadyetsa mwana, pagalimoto, kapena kuntchito?
- Ndani angakonzekere mwana wanu tsikulo: inu kapena wanu wina wapadera?
- Ndizitenga nthawi yanji kuti mukonzekere ntchito, kudya chakudya cham'mawa, kunyamula galimoto, ndiyeno kuvala ndi kudyetsa mwana wanu?
Tsopano, muli ndi lingaliro la zomwe mapulani anu ammawa angakhale. Kenaka, muyenera kudziwa nthawi yomwe mufunikira kuchita zonsezo. Tiyerekeze kuti mukuyenera kugwira ntchito 8:30 m'mawa. Chotsani nthawi yanu yoyendera, ndipo kusamalira tsiku ndi tsiku kumatsikira kuti mudziwe nthawi yomwe mufunikira kuchoka kwanu. Pambuyo pake, nthawi imatenga nthawi yaitali bwanji kuti muzitsatira ndondomeko yanu ya m'mawa ndikuchotsa nthawi yomwe mukuchoka panyumba panu. Potsirizira pake, chotsani maminiti 30 kuti muthe kudzuka musanakhale aliyense panyumba panu kuti azikhala chete komanso ena "nthawi".
Yesani Kuthamanga Mlandu, Zonse kwa Inu ndi Mwana Wanu
Sungani tsiku limodzi ndi wothandizira ana anu kuti ayese kuyesa, kumene mumasiya mwana wanu kwa maola angapo. Simungamve kupanikizika komwe mungaganize kuti mupite kuntchito.
Gwiritsani ntchito nthawi iyi yaufulu ndikuyendetsa zinthu zomwe mwakhala mukuganiza zokhudzana ndi kugula zovala zogwirira ntchito zomwe zimagwirizana ndi chiwerengero cha postpartum, kuwombera tsitsi, kapena kutenga zina zowonjezera kwa wosamalira mwana wanu. Mukamunyamula mwana wanu nthawi yocheza ndi kumuthandiza mwana wanu kuti asinthe.
Gwirizanitsani Kalendala ya Ntchito ndi Kunyumba
Pamene zosayembekezereka zikuchitika, ndipo nthawizonse zimakhala, khalani ndi kalendala yomwe imasonyeza zonse zomwe munapanga zanu komanso zaluso zanu komanso zofunikira zanu. Pamene mukung'amba kuti mukatengere mwana wodwala kwa mwana wodwala, mudzadziwa kuti ndi nthawi ziti zomwe mukufunikira kuti musinthe kapena pamene mukuyenera kulandira chithandizo kuchokera kwa mwamuna wanu kapena wothandizira, chifukwa simungaphonye ntchito.
Pangani Kugona Kukhala Chofunika Kwambiri
Sabata lanu loyamba likhoza kuyaka ngakhale mutakonzekera bwanji.
Muzigona mwamsanga madzulo alionse. Gonani ndi mapuloteni ndipo funsani mwamuna wanu kuti asamalire usiku uliwonse.
Zingakhale zolimbikitsanso kubwerera kuntchito. Mukadzazidwa ndi malingaliro atsopano, mudzafuna kuti muzitsatira.
Yambani Mwachinyengo
Amayi ogwira ntchito amayesetsa kuchita mwankhanza - tiyenera kukhala! Kuwathandiza kukhala opanda tsankho Pambuyo Pangani ntchito zochepa zomwe muyenera kuzikwaniritsa kuti mufulumire kuntchito. Zina zonse zomwe mungapite nthawi.
Komanso, yang'anani zinthu zofunika kwambiri kumayambiriro kwa tsiku lanu la ntchito. Izi zidzasiya zochepa zochepa ngati mutitanidwa kukatenga mwana wodwala kusukulu. Ndipo dzimangire nokha: miyezi ingapo yoyambirira yosamalira ana nthawi zambiri imawombedwa ndi chimfine, malungo ndi matenda. Ndalama zokhazokhazo ndizoti matenda ang'onoang'ono amalimbitsa chitetezo cha mwana wanu.
Musamavutike Nokha
Simudziwa bwino momwe mudzamvera mukakumana ndi vutoli. Koma musasankhe mwanzeru za tsogolo lanu sabata yoyamba. Ndi nthawi yamalingaliro kwambiri ya kusintha.
M'malo mwake, zindikirani mmene mumamvera, zomwe mumakonda kapena zosakondweretsa. Sungani zolemba izi kuti muwone msinkhu. Ngati kusasamala kumapitirira patatha masabata angapo, mungafune kusintha ntchito yanu kapena chisamaliro chanu ndiye.
Dzipatseni Mwini Mphoto Chifukwa cha Ntchito Yabwino
Pambuyo pa kukonzekera konse ndikusintha, muyenera kulandira chithandizo. Konzani mphotho yomwe ingakuthandizeni kuti mupite sabata yoyamba kubwerera kuntchito. Mwinamwake ndi 3 koloko masana odzola pedicure kapena khofi ndi mnzanu wapamtima wabwino. Kapena ngakhale Loweruka m'mawa akugwidwa pabedi ndi mwana wanu, kuti abwererenso pambuyo posiyana ndi mlungu wonse. Muyenera kutero, ndipo zidzakuthandizani kuti mukondwererenso sabata yachiwiri kubwerera kuntchito.
Yosinthidwa ndi Elizabeth McGrory