Zimayambitsa, Zizindikiro ndi Zotsatira za Kutopa Kwambiri
Pali mbiri yakalekale ya zokambirana pakati pa mabungwe olamulira, oyendetsa ndege oyendetsa ndege ndi ogwirizana, ndi oyendetsa ndege oyendetsa ndege.
Masiku ano, nkhaniyi idakali kutsutsika pamene makampani amayesera kupeza njira yodzichepetsa yochepetsera zoopsa zomwe zimakhudza kutopa.
Vuto Ndi Kutopa kwa Pilot:
Kutopa kwa oyendetsa ndege wakhala vuto lenileni kuyambira pachiyambi cha maulendo a ndege. Charles Lindbergh anamenya nkhondo kuti awonongeke ulendo wake wokwera maola 33.5 kuchokera ku New York kupita ku Paris pa Mzimu Woyera wa St. Louis. Akuluakulu oyendetsa ndege oyendayenda akhala akugona pansi pa maulendowa. Oyendetsa ndege oyendetsa ndege usiku amavutika ndi kutopa chifukwa chovuta kuti thupi lizikhala mkati.
Ndege ya Lindbergh imapereka chitsanzo chabwino pa nkhani yeniyeni lero - kutopa ndizovuta komanso zomwe sizipatsidwa ngongole yokwanira. Lindbergh adachoka ku New York kupita ku Paris osagona. Mofananamo, oyendetsa ndege, lero amathawa ndikutopa nthawi zonse. Ngati mumapempha woyendetsa ndege kuti agone usiku bwanji ndege isanayambe, mwina mwina ndi American omwe, pafupifupi maola asanu ndi limodzi ndi theka.
Zingakhale zovomerezeka zambiri ngati muli ndi desk. Koma zovuta zowonjezera za maola 10 oyendetsa oyendetsa ndege, kuyenda kwautali, ndege zitalizitali, zakudya zoopsa za paulendo wa pa eyapoti, kutalika kwake ku lounge zamakilomita a ndege, komanso kukwera koopsa kwa oyendetsa ndege.
Chinthu china chokha: oyendetsa ndege, monga aliyense, amakumana ndi mavuto apabanjapo , mavuto a zachuma komanso mavuto ena a moyo kunja kwa ntchito.
Kawirikawiri, woyendetsa ndegeyo akhoza kukhala wotopa, wamaganizo ndi wamantha pamene akugwira ntchito. Koma nthawi ndi nthawi, ndege imachoka ndikuyenda popanda chochitika, kutopetsa kuti pangakhale vuto lovomerezeka m'bwalo la ndege.
Zifukwa za Kutopa:
Mwachiwonekere, kutopa kumabwera chifukwa chosowa tulo. Koma sizinali zosavuta nthawi zonse. Ikhoza kusonyeza mwachidwi, monga wothamanga atamaliza marathon, kapena nthawi yochulukirapo, yomwe tingadziwe ngati yopuma. Nazi zina zomwe zimayambitsa kutopa:
- Kupanda kugona kwa khalidwe
- Kusokoneza tulo
- Kusokonezeka kwa chizungulire cha circadian
- Kukhumudwa m'maganizo kapena m'maganizo (monga mavuto a m'banja, nkhawa, kapena kupanikizika)
- Kuchita mwakhama, monga kuchita masewera olimbitsa thupi
- Zofooka, kuphatikizapo kutaya madzi m'thupi kapena zakudya zosafunika
Mwachindunji, kutopa kwa oyendetsa ndege kungayambitsidwe, kapena kukulitsidwa ndi, zotsatirazi:
- Kuthamanga: oyendetsa ndege oyambirira amayambitsa tsiku lawo maola awiri oyambirira kuposa ena kuti apite kukagwira ntchito. Ena amayendetsa mtunda wautali ku bwalo la ndege; Kawirikawiri, woyendetsa ndege ndi chifukwa chakuti sakhala pafupi ndi nyumba yake, ndipo ayenera kuthawa kuchokera ku ndege ina, kuwonjezera maola kumayambiriro kwa tsiku lake.
- Zokwera ndege: Nthawi zina oyendetsa ndege adzakhala ndi maola 12 pa eyapoti, kumene akuyenera kuti apumule. M'malo mwake, ena amasankha kuti asagone, kapena mwina sangagone. Amawonera TV, fufuzani imelo, kapena amacheza ndi anzanu achikulire ndipo amatha kugona maola angapo ndege yawo isanafike.
- Jet-lag: Zowonekeratu ndi oyendetsa ndege oyendayenda, jet-lag ingakhale vuto lalikulu poyendetsa ndege. Ogwira ntchito ambiri amapereka nthawi yokwanira kuti oyendetsa ndege azisintha, koma thupi limatha kupanikizika pamene kayendedwe kake kamasokonezeka, zomwe zimawathandiza kuti oyendetsa galimoto azigona pamene akufunikira, ndipo zimawavuta kuti akhalebe maso pamene akufunikira ku.
- Usiku ukuuluka: Oyendetsa ndege, makamaka, kuthana ndi kutopa pamene akuwuluka maulendo ataliatali usiku chifukwa cha kusayenerera kwa thupi lachilengedwe la circadian rhythm. Izi zidzakhala zowona makamaka kwa oyendetsa ndege omwe ali ndi ndondomeko zosiyana kapena masana masana ndi usiku amasintha.
- Ntchito zodzikongoletsa: Oyendetsa ndege omwe amayendetsa ndege yomweyo pamabwalo oyendetsa ndege tsiku lililonse amatha kutopa.
Zizindikiro za kutopa
- Kugona tulo
- Kukudula
- Zovuta zooneka bwino
- Kumva kuti "ndiulesi" kapena "kugona"
- Kuchepetsa kuchepa nthawi
- Kuchepetsa ndende
Zotsatira za kutopa
- Kupanda zolimbikitsa
- Ntchito yosauka ya ntchito
- Kuiŵala
- Chiweruzo chosautsa
- Kuwongolera luso lopanga malingaliro, kuphatikizapo kupanga zisankho zamakani kapena kusowa kupanga chisankho konse
- Chiwopsezo chachikulu cha kuyendetsa woyendetsa ndege ndi ngozi ya ndege ndipo zingathe kupha, monga kuwonongeka kwa Colgan Air komwe kunayambira kumayambiriro kwa 2009.
Maola asanu ndi atatu akuthawa maola 33, Charles Lindbergh analemba mu nyuzipepala yake kuti, "... palibe chimene chingathe kukhala ndi moyo, ndichofunika kwambiri ngati tulo." Amapitiriza kulembetsa mavuto ambiri omwe anali nawo paulendo wake, kuphatikizapo kugona maso ake atatseguka ndipo ndege yake ikuthawa.
Kutopa ndi vuto lenileni kwa ogwira ndege. Ngakhale kuti bungwe la FAA ndi opanga ndege zingathandize kuchepetsa kuwopsa kwa woyendetsa ndege pogwiritsa ntchito maphunziro, kusintha kwa kuthawa kwa ora ndi mapulogalamu ena oyendetsera kutopa, udindo waukulu wa kutopa umakhala ndi oyendetsa ndege.