Kuti muyankhe funso ili bwino, mudzafuna kupereka zitsanzo zenizeni za momwe mwathetsera vuto bwino m'mbuyomo.
Mungaperekenso zitsanzo za nthawi yomwe kukakamizidwa kunakupangitsani antchito opindulitsa kwambiri.
Malangizo Othandizira Kuyankhulana Mafunso Pa Nkhani ya Kupanikizika
Njira yabwino yothetsera funsoli ndi kupereka chitsanzo cha momwe mwathetsera nkhawa muntchito yapitayi. Mwanjira imeneyo, wofunsayo angapeze chithunzi chokwanira cha momwe mumagwira ntchito muzovuta.
Pewani kunena nthawi imene mumadzipanikiza kwambiri. Mwachitsanzo, musanenepo nkhani yokhudza nthawi yomwe mudakhumudwa chifukwa mumangokhalira kuchita zinthu mwamsanga ndipo muyenera kumaliza ntchito mwamsanga. M'malo mwake, fotokozani nthawi imene munapatsidwa ntchito yovuta kapena ntchito zambiri, ndipo munadzuka ku nthawiyi.
Muyeneranso kupewa kuganizira mozama momwe mumamvera. Ngakhale mukuyenera kuvomereza kuti nkhawa imakhalapo, tsindirani momwe munayesedwera ndi nkhawa, mmalo movuta. Ngati n'kotheka, pewani kunena kuti mukupanikizika ndi zinthu zomwe zidzakhala zofala pa ntchito yomwe mukugwiritsira ntchito.
Mwachitsanzo, ngati mumati mukupanikizika mukapatsidwa mapulojekiti ambiri, ndipo mukudziwa kuti ntchitoyo ikufunani kuti muyese ntchito zambiri panthawi imodzi, mudzawoneka osayenera pa malo.
Mungaganizire ngakhale kutchula momwe kuchepetsa nkhawa kungakulimbikitsireni. Mukhoza kupereka chitsanzo cha nthawi yomwe vuto la ntchito yovuta likuthandizani kuti mukhale wogwira ntchito komanso wogwira ntchito.
Zitsanzo za Mayankho Opambana
- Kupanikizika n'kofunika kwa ine. Kulimbikitsidwa, monga kukhala ndi ntchito zambiri zoti ndizigwira ntchito, kapena tsiku lomalizira, kumandithandiza kukhalabe wokondweretsa komanso wopindulitsa. Inde, pali nthawi pamene kupanikizika kwambiri kungayambitse nkhawa; Komabe, ndili ndi luso lalikulu poyang'anira ntchito zambiri ndi nthawi yolimbanira, zomwe zimandithandiza kuti ndisamapanikizidwe nthawi zambiri. Mwachitsanzo, ine ndinali ndi polojekiti itatu yaikulu chifukwa cha sabata lomwelo, lomwe linali lovuta kwambiri. Komabe, chifukwa ndapanga ndondomeko yowonjezera momwe ndingasokonezere polojekiti iliyonse kumagawo ang'onoang'ono, ndinatsiriza ntchito zonse zitatu patsogolo pa nthawi ndikupewa nkhawa zosafunikira.
- Ndimachita zinthu m'malo movutika maganizo. Mwanjira imeneyo, mkhalidwewo ukugwiridwa ndipo sukhala wopanikizika. Mwachitsanzo, ndikagwira ntchito ndi osakwanira makasitomala, m'malo movutika maganizo, ndimaganizira ntchito yomwe ilipo. Ndikukhulupirira kuti ndimatha kulankhulana bwino ndi makasitomala nthawi izi zimathandiza kuchepetsa nkhawa zanga m'mabvutowa komanso kuchepetsa nkhawa iliyonse yomwe makasitomala angamve.
- Ndimagwira ntchito bwino pamene ndikupanikizika, ndipo ndapeza kuti ndimakonda kugwira ntchito kumalo ovuta. Monga mlembi ndi mkonzi, ndimapindula pa nthawi yofulumira komanso mapulogalamu ambiri. Ndimapeza kuti ndikakhala pansi pa nthawi yovuta, ndimatha kuchita ntchito yanga yambiri yolenga.
- Ndimaganizira kwambiri maonekedwe a magulu. Ngati pali zovuta zotsutsana kapena kutsutsa pakati pa mamembala, kusagwirizana kumeneku kungayambe kukhudza ntchito yanga. Ndipo chomwe ndikuchita ndi kuyesa kumvetsera zovuta za anthu omwe ali pafupi nane, kufufuza mufupipafupi kuti awone ngati iwowo ali pavuto. Ngati iwo ali, ndikuganiza momwe ndingathandizire ndi ntchito yawo kotero kuti kupsinjika maganizo kwa timu sikukukwera. Pamene gulu likusangalala, ndine wokondwa.
Kulimbana ndi Kupanikizika Panthawi ya Kucheza
Kuyankhulana kwa Yobu kumakhala kovuta kwa anthu ambiri. Ngakhale mutayankhula zambiri, zingakhale zovuta kukhala chete ndi kusonkhanitsidwa. Mukukumana ndi anthu atsopano pamalo atsopano, ndipo mukuyesera kugulitsa zizindikiro zanu kwa wina yemwe angakhale bwana wanu wotsatira.
Pali njira zomwe mungagwiritse ntchito pokonza zovutitsa zokambirana ndikudzigulitsa kwa wothandizira . Kukhoza kuthana ndi vuto lopanikizika kuntchito kudzawonetsa kwa olemba ntchito kuti mutha kukwanitsa kuthana ndi kuntchito.
Mafunso Ofananako Mafunso
Wofunsayo adzafunsa mafunso angapo ponena za inu, "Ndiuzeni za luso lanu lapamwamba kwambiri," kapena "Chifukwa chiyani mukufuna ntchitoyi?" Bweretsani mafunso awa oyankhulana za inu kotero kuti mukhale okonzeka ndi mayankho abwino.
Kwenikweni, pali mitundu yosiyanasiyana ya mafunso omwe wofunsayo angafunse kuti ndibwino kukhala wokonzeka. Onetsetsani mafunso awa oyankhulana ndi mayankho ndikupatula nthawi kuti muyese. Mwinanso mungapeze mnzanu kapena mnzanu amene akufuna kuchita mbali ya wofunsayo kuti muthe kulira mokweza.
Pomaliza, wofunsayo adzafunsanso ngati muli ndi mafunso okhudza kampani kapena ntchitoyo kotero ndi bwino kukhala ndi ochepa okonzeka kotero kuti musabwerere opanda kanthu. Werengani pamwamba pa kampani ndi anthu omwe amagwira ntchito kumeneko komanso kuyang'ana mafunso awa akufunsani .